CORSO
LA SCHIENA: tecniche di trattamento e autotrattamento, esercizi e rimedi naturali per il benessere della schiena

Da sempre ho incontrato nell'esercizio della mia professione, un alto numero di persone con problemi e disturbi di vario genere alla schiena (e al collo). Da qui è nata l'idea di proporre un corso, indirizzato sia a chi vuole apprendere una o più tecniche di trattamento per lavorare sulla schiena, spalle e collo di familiari e amici, sia a chi ha disturbi a questa specifica parte del corpo e vuole iniziare a lavorarci con tecniche di autotrattamento, esercizi e rimedi naturali.

Il corso è strutturato in 4 incontri di una giornata ciascuno. Il programma delle giornate è il seguente:

sabato 28 gennaio 2012

- Introduzione: cenni di anatomia della schiena

- Digitopressione – trattamento e autotrattamento di schiena e collo

- Esercizi di stretching dei meridiani della Medicina Tradizionale Cinese

- Rimedi naturali: impacchi per la schiena

- Significato dei disturbi alla schiena secondo la Medicina Tradizionale Cinese

sabato 25 febbraio 2012

- Riflessologia Plantare – trattamento e autotrattamento di schiena e collo

- Esercizi di Pal Dan Gum

- Rimedi naturali: erbe, olii essenziali, argilla

sabato 24 marzo 2012

- Massaggio Tradizionale Thailandese

- Esercizi di stretching dal Massaggio Tradizionale Thailandese

- Cenni sull'uso della moxibustione e della coppettazione sulla schiena

sabato 14 aprile 2012

- Hot stone massage (massaggio con le pietre calde)

- Massaggio antistress
- Significato dei disturbi alla schiena secondo la Psicosomatica

Ecco una breve descrizione delle tecniche che verranno insegnate durante il corso:

La Digitopressione è una tecnica energetica particolarmente rilassante, che combina una pressione delicata e profonda sui punti di agopuntura con le tecniche del body focusing (la focalizzazione della mente su un’area specifica del corpo, solitamente dove si localizza un problema), al fine di rilasciare stress e tensioni. Le pressioni, statiche e delicate, vengono applicate per due - tre minuti su punti specifici del corpo. Il ricevente, comodamente sdraiato sul lettino da massaggio, scivola in uno stato di rilassamento profondo che gli permette di rilassarsi e di ristabilire una corretta circolazione energetica nel corpo.

La Riflessologia Plantare è una disciplina che ha origine più di 5000 anni fa, e si basa sulla pressione di punti specifici dei piedi, collegati energeticamente ai vari organi del nostro corpo, al fine di riportare un equilibrio psico-fisico ed emozionale nella persona che si sottopone al trattamento.Attraverso la Riflessologia Plantare si può ritrovare una maggiore energia vitale, si possono drenare e disintossicare i tessuti e raggiungere un profondo rilassamento psico-fisico.
Questa tecnica è infatti molto utile in situazioni di stress e tensione.

Il Massaggio Tradizionale Thailandese è un trattamento energetico basato su pressioni portate con pollici, dita, palmi delle mani, gomiti, braccia, ginocchia e piedi su tutto il corpo. Particolarmente indicato come rilassante, mantiene il benessere di corpo-mente-spirito e rivitalizza energeticamente le varie parti del corpo che sono bloccate da stress e tensioni.

Il Massaggio Antistress è forse il massaggio più antico e completo per dare benessere e rivitalizzare tutto l'organismo. Olio ed essenze si mescolano armoniosamente insieme e permettono il raggiungimento di uno stato di completo relax e di riequilibrio energetico, lavorando lungo il percorso dei meridiani della Medicina Tradizionale Cinese.

Il trattamento con le pietre calde, Hot Stone Massage, è giunto a noi dall'antica tradizione sciamanica dei Nativi Americani ed è consigliato per chi vuole dedicarsi un lungo momento di assoluto benessere psico-fisico. L'utilizzo delle pietre riscaldate in acqua calda con relativo massaggio apporta notevoli benefici al corpo umano, andando dalle strutture più superficiali a quelle più profonde, partendo dalla pelle fino all'apparato osteo-articolare.

La Moxibustione è una tecnica cinese (anche se il termine deriva dal giapponese Moe Kusa) che significa erba che brucia. L'erba che viene utilizzata è l'Artemisa Vulgaris (Assenzio cinese), perché emette una frequenza all'infrarosso ( la temperatura raggiunge i 600°C) adeguata e non brucia nè troppo velocemente nè troppo lentamente. E' particolarmente indicata nelle malattie croniche e nei dolori articolari in genere. L'applicazione si basa sugli stessi punti e principi dell'agopuntura.

La Coppettazione è un'antica tecnica della medicina cinese. Consiste nell'applicare sulla pelle delle coppette la cui pressione interna è stata ridotta attraverso il riscaldamento, se la coppetta è di vetro, o aspirandone fuori l'aria se è di plastica.L'applicazione delle coppette fa sì che la pelle e lo strato muscolare superficiale sia risucchiato e trattenuto dentro la coppetta. In alcuni casi la coppetta – mentre l'aspirazione è attiva – può essere fatta scivolare inducendo una diffusa aspirazione di pelle e muscoli in aree specifiche del corpo.

CORSO  MASSAGGIO E AUTOMASSAGGIO VISO-TESTA-COLLO  

Più di ogni parte del nostro corpo, il viso, la testa e il collo riflettono in modo diretto cosa sta succedendo al di sotto della nostra “facciata”.
Il corso consiste nell’insegnamento di una serie di passaggi molto efficaci, che rilassano e distendono la parte alta del nostro corpo, soprattutto spalle e collo, nelle quali somatizziamo lo stress di tutti i giorni.
Semplici movimenti estrapolati dal massaggio del viso thailandese e la pressione delicata e prolungata di punti di agopuntura (digitopressione) ci permetteranno di raggiungere uno stato di benessere e un corretto riequilibrio energetico.

Insegnante: Sabrina Fantini, Operatrice di Digitopressione Jin Shin Do, Riflessologia Plantare e Massaggio Tradizionale Thailandese (www.sabrinafantini.com).

Date e orari corso: vedi calendario corsi

Per ulteriori informazioni contattare Sabrina 333/2063286 o e-mail sabrina@essenza.bs.it

CORSO DI MASSAGGIO E AUTOMASSAGGIO THAILANDESE DEL PIEDE

Secondo le filosofie orientali, tutte le parti del nostro corpo hanno una corrispondenza riflessa nei piedi. E’ quindi fondamentale prendersi cura del nostro principale “mezzo di trasporto” e imparare come e quali punti toccare per favorire un buon equilibrio corpo– mente–spirito e uno stato di rilassamento globale.
Il corso consiste nell’insegnamento di una serie di manovre da effettuarsi sul piede, sottoforma di massaggio e automassaggio, con scopo di rilassamento e mantenimento di un buono stato di salute e benessere, ma non a scopo terapeutico.

Insegnante: Sabrina Fantini, Riflessologa plantare, Operatrice di Digitopressione Jin Shin Do e Massaggio Tradizionale Thailandese (www.sabrinafantini.com)

Date e orari corso: vedi calendario corsi

CORSO I FIORI DI BACH

La floriterapia consiste nell'assunzione di estratti da fiori o da infiorescenze di alberi o arbusti (preparazioni secondo la metodologia classica indicata dal Dott. E. Bach).  La floriterapia non "cura" la malattia; la floriterapia ci sostiene nel ritrovare velocemente il nostro equilibrio, migliorare l'umore, "aggiustare" le nostre reazioni rispetto agli eventi.
La floriterapia e' nata dall' osservazione del Dott. Bach dei diversi comportamenti e dalle diverse risposte degli individui di fronte alle difficoltà dell'esistenza.
Durante questo corso tratteremo i seguenti argomenti:
•    Accenno alla filosofia del Dott. Edward Bach
•    Presentazione dei 38 fiori sottoforma di "tipo psicologico"
•    Memorizzazione delle caratteristiche di ciascun fiore tramite le "parole chiave"
•    Come scegliere il fiore giusto, come si somministrano i fiori e dove si trovano
•  Rescue Remedy, la miscela più conosciuta dei fiori di Bach, sempre utile per grandi e piccini.

CORSO DI MASSAGGIO TRADIZIONALE THAILANDESE

Il massaggio thailandese è un trattamento energetico basato su pressioni portate con pollici, dita, palmi delle mani, gomiti, braccia, ginocchia e piedi su tutto il corpo.
Particolarmente indicato come rilassante, mantiene il benessere di corpo-mente-spirito e rivitalizza energeticamente le varie parti del corpo che sono bloccate da stress e tensioni.
Il massaggio tradizionale thailandese praticato regolarmente migliora la circolazione sanguigna del corpo, riduce il battito cardiaco, riscalda l’area oggetto del massaggio, migliora la resistenza e la forza muscolare, rimuove le tossine, rilascia le tensioni muscolari, stimola e migliora l’attività del sistema nervoso, rilassa e migliora la profondità della respirazione, previene e migliora i problemi di digestione.
Durante questo corso verranno insegnati i fondamenti del Massaggio Tradizionale Thailandese.  Al termine del corso i partecipanti saranno in grado di eseguire un massaggio completo del corpo (gambe, piedi, addome, braccia, mani, schiena, spalle, collo e testa) della durata di circa un ora.

Insegnante: Sabrina Fantini, Operatrice di Massaggio Tradizionale Thailandese (Diploma di Massaggio Tradizionale Thailandese ottenuto a Chiang Mai - Thailandia, presso la Thai Massage School nel mese di dicembre 2004), Digitopressione Jin Shin Do e Riflessologia Plantare.

Date e orari corso: vedi calendario corsi

CORSO DI FENG SHUI

Lo spazio in cui viviamo è vivo e ci trasmette energia. A tutti noi sarà capitato lmeno una volta di entrare in una casa e uscirne confusi, distratti, stanchi, mentre altre volte di rimanere intere ore in un ambiente e trarne invece giovamento.
Il Feng Shui è l’arte cinese millenaria che ci suggerisce come arredare la nostra casa, dove posizionare i mobili, le luci, quali tessuti utilizzare, i colori… tutti gli accorgimenti possibili per trasformare lo spazio intorno a noi in una calamita di energie benefiche che, a cascata, si traducono in fonti di salute e benessere.

Insegnante: Sabrina Fantini, Operatrice del Benessere

Date e orari corso: vedi calendario corsi

CORSO DI RIFLESSOLOGIA PLANTARE I e II LIVELLO

Il piede come mappa del nostro benessere psicofisico, vera opportunità per conoscersi meglio. Manovre “empatiche” e stimolazione di alcuni punti specifici della riflessologia per rilassare, migliorare la circolazione energetica e aumentare il vitalismo corporeo.
Il primo livello prevede l’insegnamento delle basi della riflessologia plantare e la localizzazione e massaggio dei principali apparati (apparato scheletrico, linfatico, reni e apparato uro-genitale).
Il secondo livello è indirizzato a coloro che hanno già frequentato il I livello di corso di massaggio del piede e prevede l’insegnamento della localizzazione e massaggio dei restanti apparati (apparato digerente, apparato respiratorio, endocrino, etc…) e la lettura di alcuni segni del piede.

Insegnante: Sabrina Fantini, Operatrice del Benessere

Date e orari corso: vedi calendario corsi

CORSO DI MASSAGGIO ANTISTRESS  SCHIENA

Questo trattamento nasce da una combinazione tra massaggio tradizionale thailandese, massaggio con olio e digitopressione e si focalizza principalmente sulla schiena, una parte del nostro corpo spesso afflitta da tensioni e dolori.
Durante questo corso verrà insegnato un efficace trattamento antistress per rilassare profondamente la nostra schiena, riattivare la nostra energia vitale e favorire uno stato di rilassamento e benessere.

Insegnante: Sabrina Fantini, Operatrice di Digitopressione Jin Shin Do, Riflessologia Plantare e Massaggio Tradizionale Thailandese

Date e orari corso: vedi calendario corsi